CARTA AL DIRECTOR enviada por: Martín Martínez Martínez, de Barcelona
No hace falta que nos lo digan. Sabemos que la presión o empuje tiene grandes consecuencias. Presiona el gas cuando se expande, el agua cuando se desplaza, la sangre cuando circula.
Hemos vistos grandes destrozos en Valencia. Y podemos imaginar los daños que nuestra sangre puede ocasionarnos si presiona demasiado. Ya sabemos que los fluidos cuando empujan rompen.
La presión, un tema importante en todos los ámbitos de la vida: en el exterior, dentro de nuestra casa, en nuestra cocina, dentro de nuestro cuerpo.
La presión sanguínea aumenta con el estrés y con la edad. Los médicos nos dicen que debemos movernos, que el sofá no es bueno, que cuidado con ciertos alimentos. Resumiendo: ¡Menos sal y más salir!
Los psicólogos nos dicen que tenemos que expresarnos. Tenemos que practicar actividades expresivas: el dibujo, la pintura, y la escritura. Y hablar con la gente. Y tener un huerto. ¡Y abrirse! Resumiendo: ¡contra la presión, la expresión”.
Y para acabar con el tema de la presión, una frase: Moverse no es una opción, es una obligación. Y combinando lo que dicen médicos y psicólogos tenemos otra frase: “Poco plato, mucho trato y mucha suela de zapato”. DIARIO Bahía de Cádiz
